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初一健康教育全册教案:青春期生理的特征与健康

时间:2017-05-08 09:32:29    浏览数:

9 青春期生理的特征与健康

教学目标:

1.对照自身的变化,了解青春期的生理特征和心理变化,教育学生以正确态度对待变化。
2.通过讨论和交流,了解自己和同学在青春期的身体和心理方面成长的烦恼。
3.掌握一些基本的青春期卫生保健知识,指导学生健康地度过青春期。

1. 教学重难点:

学习掌握青春期卫生保健知识。

教学准备:

多媒体课件

教学过程:

 

 

一 播放歌曲《小小少年》,导入揭题:

1.播放歌曲,鼓励大家一起唱。

2. 提问:为什么少年的烦恼增加了?他会有哪些烦恼?学生回答
教师归纳:我们正在长大,随着生理、心理等方面的变化,也就带来了成长的一系列烦恼。

揭题板书:青春期生理的特征与健康

二 读“探究辨析”,了解青春期生理特征和心理的变化。

1.自读,思考:(出示问题)

A.什么是青春期?

B.青春期,我们在生理方面有哪些变化?

C.青春期的青少年学生有哪些心理变化?

2.读后,讨论,师组织逐题交流

(1)青春期是人体生长发育的第二个高峰期,它是人生中最重要、最宝贵的时期,是一生中最为关键的发展阶段,是我们从少年长成大人的过渡期。从年龄上看,青春期一般指10—19岁这个发展阶段。

(2)身体外形急剧变化:身高突增,体重增加;各个器官结构的功能不断提高, 肺活量增大,心脏的功能逐步健全,大脑的兴奋性增强,容易接受新鲜事物;性机能发育成熟。
这些都是正常的生理变化

(3)心理变化:

A、有了强烈的独立意识,遇到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀;
B、 内心世界逐渐复杂,有的事情不想跟家长交流;
C、善于表现自己,显示自己的存在;
D、性意识的觉醒与发展。

三 了解青春期的卫生保健。

1.       课件出示:主要包括几个方面:

合理增加营养、积极参加体育锻炼、倡导科学的生活方式。

2.分组讨论以上三个方面的具体做法。

3.组织交流,师小结:

建立合理的膳食制度,无论家庭还是学校都应给学生配置充足的营养;体育锻炼对促进青少年生长发育有不可替代的重要作用;合理科学的生活学习习惯能使学习事半功倍。

四 青春期如何才能健康成长。
面对青春期各个方面的变化,我们怎样才能健康成长呢?
学生分组讨论,代表表达自己的观点和建议
教师归纳:
A、树立远大理想,集中精力搞好 自己的学习,学好科学知识,发展自己的特长;
B、塑造美好的心灵,陶冶自己的情操;学会正确的审美观点和锻炼自己的审美能力;
C、积极参加各种文体活动和社会实践活动,多参与群体性文体活动;
D、多与学生讨论学习问题,交流学习经验和学习方法,多与家长和老师谈心;增强自己的人际交往能力。

五 拓展平台:

1.课件出示:青春期的10条保健知识

自读学习后,班内交流

六 总结:

我们在呵护生理健康的同时还应重视心理健康。我们要做到生理和心理协调发展,顺利度过青春期这一美好时光。

 

 

教后记

 

 

 

 

 

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