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自信的力量

时间:2017-05-18 16:15:46    浏览数:

备课时间:第8周          上课时间:第9 周      年 级:七年级

【教学目标】

知识与能力:

1.通过活动,让学生了解自信对人的重要作用。

2.让学生能够看到自身优点,肯定自我,增强自信。

过程与方法:体验、讨论、讲授、游戏、讲故事。

情感态度与价值观:通过活动,使学生能够认识自我,悦纳自我,建立自信心,以健康心态面对人生,迎接挑战。

【教学重点】

让学生能够看到自身优点,形成良好心态,肯定自我,增强自信。

【教学难点】

学生能树立自信心,以健康心态面对人生,迎接挑战。

【教学准备】

1. 心理小测试。

2. 歌曲《相信自己》。

3. 纸盒。

4. 多媒体课件。

【教学过程】

一、心理小测试

师:同学们,这节课我们首先来做个小测试,好不好?

1.做一个心理小测试,引入自信主题。

心理小测试:集会的时候,假如让你自由选择座位,你是喜欢坐在前面呢,还是喜欢坐在后面?

教师根据不同的回答结果说明:不同的选择代表不同的心态。一般来说,喜欢坐前面的人比较自信,因为前排比较显眼、醒目,只有自信的人,才不怕别人的注视;喜欢坐后面的人,则自信心不够强,因为他怕被人注意。(从而引入自信主题。)

2.今天,老师带来了一首歌曲《相信自己》,请大家用心欣赏。(欣赏《相信自己》)
听了这首《相信自己》,你听懂了什么呢?
(学生回答,教师点评:只要相信自己,克服遇到的困难、挫折,就能成功,主宰命运的人就是自己。)

教师小结:是啊,一个人面对困难和挫折并不可怕,可怕的是丧失信心。只要相信自己,迎难而上,就能成为命运的主人!

二、感悟自信

教师:同学们,大家都知道,自信是一个人对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标,是一种健康的心理表现。

出示刘翔相片---展现自信者的风采(屏幕显示)

教师:刘翔相信自己,用他的行动创造了一个奇迹,成为亚洲第一飞人。

过渡(自信的理由)——每个人都有自信的理由,只是更多的时候是否能给自己更多的肯定和更多的自我认识。因为这个世界上没有一个人和我们是一样的,每个人都是独一无二的,都是这个世界上的一个奇迹,都有自己的优势,也同样都有自己的自信的理由。所以,老师把自信的理由送给同学们。这些话不仅送到同学们的脑海里,还要送到你们的心中。这些话让我们一起来读,全体起立,闭上双眼,把手放在心脏部位,想一想在心脏这个地方开个小窗口,让每一句话都像会飞一样飞到我们的心中,我们把注意力放在自己的心上,深深吸一口气,跟随老师朗读。

教师:好,同学们先深吸一口气,让他们全部装进我们的心中,慢慢放下我们的手,将心脏的小窗关上,慢慢睁开我们的眼睛,全体请坐。

同学们,读了这些话身心都有什么感觉?跟读之前有什么不一样吗?(找学生回答)

学生:接受自己,肯定自己。

三、体验自信

活动(一)找优点

1. 每人写下10条优点,10条缺点 时间:5分钟。

内容:A、外貌;B、行为(学习、生活各方面);C、性格;D、特长;E、能力;F、人际关系。

活动(二)优点轰炸

教师出示一个装有学生学号的纸盒,从中随意抽签,抽中谁,就由全班同学为他找优点。(他人暗示的延续,强化被人肯定的感觉)

教师总结:人的能力、优点不是天生就有的,别人对我们的赞扬和肯定也不是随意可以得到的。因此,要建立自信,一定要努力发展、提高自己的优点和能力,并从尽力做好每一件力所能及的事情开始锻炼、培养。

活动(三)游戏

怎么做呢?大家先熟记自己的写下的优点和缺点,然后两人一组,面对面站好。一个同学伸出手,同时在心里默诵自己的缺点,一条5遍,默诵完你的全部缺点后,微微点点头;对面的同学你就去压压这个同学的手,感觉一下他的力量大小。第一个同学在心里默诵自己的优点,一条5遍,默诵完你的全部优点后,微微点点头;对面的同学你再压压这个同学的手,感觉一下他的力量大小。然后调换位置。

要求:一定要严肃,这样你才能体会到的奇妙东西;压手的同学,不要很猛的去压,力量要适度。

教师:我给大家示范一下。(示范)

大家还有什么疑问吗?

好给大家十分钟的时间,大家开始做吧。

学生:┅┅(十分钟后)

教师:有谁谈谈刚才感觉到了什么?学生:┅┅

教师:对,这个同学说的很对。大家不觉得神奇吗?你只要默念自己的优点,就变的有力量;你默念否定自己的语句,你就变的很弱。这就是心理学上非常重要的一个原理:自我实现的预言。这个原理说的是:你想成为什么样的人,你自己就会自觉不自觉的去证明你自己就是这样的人;你认为你是很有力量的,你就很有力量;你认为你是一个容易失败,被别人抛弃的人,你就会找很多的理由证明你是一个失败者。

教师:大家看这棵小嫩芽(课件展示)。

教师:大家现在对自信有什么感想,谈一下。学生1、2、3(老师回应)

四、你是最棒的

请大家跟随大屏幕,用最大声朗读你所看到的。

梦想——坚持;用心——精彩;耕耘——收获;自信——成功。

因为有梦想,所以我们坚持;

因为用心,所以过程也精彩。

只有耕耘,才会有收获,拥有自信,我们必定成功!

你是最棒的!

你不是随意来到这个世上的,你的出生就是一个奇迹 !

你的到来,带着你自身独一无二的价值; 你的到来,让这个世界更加精彩!

你是最棒的!

你要竭尽全力成为群峰之巅,将你的潜能发挥到最大限度。

别人能够一步步走向自己的人生目标,你要告诉自己,“我也行”!

别人能够拥有自信与快乐,你要告诉自己,“我也行”!

你是最棒的!

生命只有一次,你要让生命中的每一分钟都有价值。

在风中,在雨中,在如画的美景前,在未来的荆棘路上,你都可以尽情挥洒你的色彩,让我们坚信阳光总在风雨后!

教师:谁是最棒的?  

学生:我是最棒的!

五、教师寄语

自信是激励的始点,是产生行为的根源,是培植生命之树常青的沃土,是理想航船乘风破浪的“帆”。其实,自信是一种感觉,只要你学会欣赏自己,鼓励自己,就一定会走向成功彼岸。

教学反思

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