班会网欢迎您!

【生涯规划】规划人生,从认清自我开始

作者:8+1工作室 侯小锋  时间:2015-01-20 23:21:56    浏览数:

 

尊敬的各位领导,各位班主任同仁:

大家晚上好。今天我和大家交流的班会主题是——规划人生,从认清自我开始

我将从以下几个方面介绍我的这节班会。

一、班会背景:

时间是2013年4月3日,我所带的高三文科3班已进入了冲刺高考的攻坚阶段。该阶段是学习过程中所谓“高原期”的高发阶段:海量试卷漫天飞舞、强化习题刁钻古怪、各种联考屡战屡败。不少学生,尤其是早已习惯了领先的尖子生群体,在激烈的洗牌竞争中被洗出局后,心态严重失衡,对自己的目标产生了摇摆,对未来的不确定性充满了惶惑;文科班体艺生较多,艺考过后有部分学生回班备考,单招结果的不确定性以及与普通生迥然不同的高考方式所产生的孤独感,都使得他们对将来所从事的职业和前途充满了疑虑;临近高考,照例会有一些三流高校为了抢占生源而混进校园宣传游说;这一切的一切,都为原本就如履薄冰的高三人带来无尽的考验和抉择。

学习上出现高原期,或对未来彷徨期待,都是高三人必经的一个阶段。但是,如果班主任不加以引导,任由事态自由发展,将会对整个班级氛围产生极为恶劣的影响,会迅速把老班们千方百计营造的积极淡定的风气拖进徘徊恐慌的泥潭。这既不利于学生抗压能力的提升,也会给明年的高考埋下隐患。

二、班会目标:

“规划人生”是一个容易被家长和学生忽视但却又迫在眉捷的主题。因此,如何引导学生认识这个问题的迫切性,并通过一些方法对未来做出初步的规划,是本次班会重点关注的课题。设置一些活动,让学生在娱乐中认识自我,发现自我,定位自我,通过我们提供的一些方法,掌握人生规划的技巧,并立即付诸行动。

三、班会形式:

本节班会我设置一些活动,让学生在娱乐中认识自我,发现自我,定位自我,通过我们提供的一些方法,掌握人生规划的技巧,并立即付诸行动。考虑到教育对象已是高三的学生,心智更为成熟和理性,整个班会更注重引发学生的深入思考和班会的实际效果。

四、班会准备:

1.人生规划基本知识

2.职业心理小测试

3.目标倒推理论

4.周迅、蒙牛案例

5.目标视觉化

五、班会过程

下面重点介绍本节班会的基本过程——班会过程

【引入】

然后,进入班会的第一部分——

【第一部分】在这一部分中,我将首先给学生播放一段视频。

这是2008年至2009年在中央电视台热播的大型谈话类节目。主持人就是被称为“创业教母”、现任优视米网络科技有限公司创始人和CEO的王利芬。

在这段只有两分钟的短片里面,以磅礴大气的手法展现了社会各阶层的人生活和工作的瞬间,看到这段视频,你会瞬间找到你的亲人、朋友、老师、你身边的每一个人、甚至是你自己的影子。然而,最让我们印象深刻的,还是视频末尾的幕后语:

因为我们步伐的加快, 因为我们变化的提速, 因为人生的不确定,

我们坚持, 却找不到内心的依据;

我们放弃,却发现新的开始太艰难;

我们寄居在别人的领地, 却不情愿;

我们坚守在自己的船上,却难以靠岸;

我们徘徊,却丧失了应有的机遇;

我们奋斗,却看不清前方的急流险滩;

我们焦虑,却不知所以然;

我们淡漠,却无法面对内心的呼唤。

但是, 我们仍然要在社会快速跳动的脉搏中找到稳压器,

我们仍然要在人生的不确定性中紧握方向盘。

这段视频过后,会对同学们说这样几句话:他们就是我们,我们就是他们的一部分。他们有的意气风发,生活在社会金字塔的顶端;有的却庸庸碌碌,卑微在社会的最底层。一个在天,一个在地,我们不禁要问:人生到底是生而平等,还是富贵由天?若是宝贵由天定,那么我们奋斗的意义何在?若是生来平等,到底是什么造成了如此悬殊的差距?

这个问题将直接引起学生的思考,并引出这堂班会的主题:人生需要规划

等同学们的回答开始靠近这个主题后,我们又和他们一起分享了哈佛大学著名的目标调查。

美国哈佛大学早在30年前就曾对当时的在校学生做过一项调查,内容是个人目标的设定情况。调查数据显示,在一群智力,学历,社会环境都差不多的年轻人里面,没有目标的人有27%,目标模糊的人有60%,短期目标清晰的人有10%,长期目标清晰的人只有3%。30年后哈佛大学研究了这些调查对象的情况,结果发现,这些人已经产生了巨大的差距:第一类人几乎都生活在社会的最底层,长期在失败的阴影里挣扎;第二类人基本上都生活在社会的中下层,他们没有多大的理想和抱负,整日只知为生存而疲于奔命;第三类人大多进入了白领阶层,他们生活在社会的中上层;只有第四类人,他们为了实现既定的目标,几十年如一日,努力拼搏,积极进取,百折不挠,最终成了百万富翁、行业领袖或精英人物。

由此我们可以看出,有人生规划的人未必都能成功,但成功者一般都有人生规划。没有人生规划的人如同断线的风筝折了帆的船,一般来说是难以成就大业的。

通过这个分享,我们想要传递给学生这样一个信息:规划之于人生,不但需要,而且必要。

为了斩断学生的退路,增强学生的紧迫感,我们又和学生分享了一个数据统计:

假如一个人的寿命为60岁,那么他总共只有21900天。一生时间的用途分别为:睡20年(7300天);吃饭6年(2190天);穿衣和梳洗5年(1825天);生病3年(1095天);打电话1年(365天);照镜子70天;抹鼻涕10天。最后只剩下3205天,即8年又285天,用来做你真正想做的事情!人生苦短!人生规划,刻不容缓!

接下来就水到渠成了:人生该怎样规划呢?班会进入第二部分。

【第二部分】在这一部分中,我们把任务分成了三步。一步一个原理,步步落实、环环相扣,争取让这堂班会的目标落到实处。这三步分别为:

第一步:自我盘点,认清自己

第二步:终点思考,规划十年

第三步:为你高呼,我的理想

在第一步“自我盘点,认清自己”中,又分为两个小活动:一个是“心理测试初定位”,用一个心理小游戏来检测自己的性格和适合的职业;另一个是“扪心自问欲何为”,以问卷的形式让学生静下心来分析自己的性格、爱好、特长、目标以及自己应该付出的努力。这两个活动一动一静、一谐一庄,由浅入深,相得益彰。通过这两个活动,学生对自己的性格、爱好、特长以及目标基本有了一个定位,但到底该如何实现自己的目标,仍旧是光手逮刺猬——无从下手。如果就此止步,还算不上一堂好班会,学生们也终究只能任由自己刚刚孕育而出的理想之花流于无形。于是,我们再接再励,继续进行第二步。

在第二步“终点思考,规划十年”这个环节里,实际上我们运用了两个原理:第一个是“目标导向式”思维,又叫“终点思考”,即做事情的时候从目标出发,根据目标的要求,规划实现目标的路径,明确实现目标的条件,并在实际工作中努力去发现、借助和创造实现目标的条件,按照路径一步步推进,最终实现目标。这是一种反向思维方式,是一种倒推法。利用这个原理,我们可以把理想具体化为一个个切实可行的小目标并为之奋斗,极大地降低了理想实现的遥远的距离感,操作性极强。第二个原理是“名人效应”,用当红名星周迅的亲身经历来证明“终点思考”的可行性(见附1)。接着,为了再次拉近“终点思考”和理想之间的距离,我们以自身为例,用自己毕业前后的经历来证明“终点思考”对自己带来的积极影响。让学生们意识到,成功的例子不仅出现在光彩耀人的名人身上,活生生的例子自己身边也有。从而调动其践行“终点思考”的积极性。

备用案例:蒙牛跨越式发展的秘密(见附2)

第三步:为你高呼,我的理想

在学生接受了“终点思考”的理念并下定决心要践行的时候,我们就要求学生在提前发下的“梦想规划单”上,利用“终点思考”的原理写下自己的梦想和实施步骤。并鼓励学生当着全班人的面大声公布出来。

规划单的格式是:“我想当……,因为我是……类型的人,我喜欢……,我擅长……,这个社会……,所以需要这样的人才。为了达成我的目标,我的规划是……”一般到了这时候,学生的情绪已经被完全调动,所以这个环节并不会冷场。

最后,为了巩固班会课的成果,我们还特别安排了一项课下作业:课下交流,强化梦想。具体要求是:

将你的梦想及理由转述给5位师友,并请对方提出看法和建议。把修正并确定的梦想贴在显眼处。

之所以要求学生把梦想及理由转述给5位师友,是因为学生在自我评估的时候往往会陷入主观误区,有至少5位师友的建议和忠告,他就能够更加客观地看待自己,并对自己有一个更科学的定位;之所以要求学生把确定后的梦想贴在显眼处,实际上是利用了“目标视觉化”这一心理学原理,学生眼睛时常看到自己的梦想,就会在潜意识中产生想要实现的愿望,又有根据终点思考规划出来的具体任务,践行的可能性就会更大。

在这节班会的最后,我以以下几句话作为结束语:

同学们,在这个世界上,通向成功的道路何止千万条,但我们要记住:所有的道路,不是别人给的,而是我们自己选择的结果。我们有什么样的选择,也就有了什么样的人生。成功与失败者的区别在于,成功者选择了正确的方向,而失败者选择了错误的方向甚至没有选择方向,我们志存高远,但却理应行在当下;我们不贪求大富大贵,但却理应未雨绸缪;人生规划,从现在开始,从认清自我开始,从手中的一点一滴开始。最后,衷心祝愿同学们有一个灿烂的人生!

六、班会总结

本次任课内容朴实真挚,目标明确,条理清晰,步骤环环相扣。虽然活动较少,但由于内容真实,引起了学生的广泛共鸣,效果还是不错的。

1:《想想十年后的自己》文周迅

十八岁之前,我是个不知道自己想要什么的人,那时我每天就在浙江艺术学校里跟着同学唱唱歌,跳跳舞。偶尔有导演来找我拍戏,我就会很兴奋地去拍,无论多小的角色。

  如果没有老师跟我的那次谈话,那么也许直到今天,仍然没有人知道周迅是谁。

  那是1993年5月的一天,教我专业课的赵老师突然找我谈话:“周迅,你能告诉我,你对于未来的打算吗?”

  我愣住了。我不明白老师怎么突然问我如此严肃的问题,更不知道该怎么回答。

  老师问我:“现在的生活你满意吗?”我摇摇头。

  老师笑了:“不满意的话证明你还有救。你现在就想想,十年以后你会是什么样?”

  老师的话音很轻,但是落在我心里却变得很沉重。我脑海里顿时开始风起云涌。沉默许久,我看着老师的眼睛,忽然就很坚定地说:“我希望十年后的自己成为最好的女演员,同时可以发行一张属于自己的音乐专辑。”

  老师问我:“你确定了吗?”

  我慢慢地咬紧着嘴唇回答:“Yes”,而且拉了很长的音。

  老师接着说:“好,既然你确定了,我们就把这个目标倒着算回来。十年以后,你28岁,那时你是一个红透半边天的大明星,同时出了一张专辑。”

  “那么你27岁的时候,除了接拍各种名导演的戏以外,一定还要有一个完整的音乐作品,可以拿给很多很多的唱片公司听,对不对?”

  “25岁的时候,在演艺事业上你就要不断进行学习和思考。另外在音乐方面一定要有很棒的作品开始录音了。”

  “23岁就必须接受各种培训和训练,包括音乐上和肢体上的。”

  “20岁的时候就要开始作曲,作词。在演戏方面就要接拍大一点的角色了。”

  老师的话说得很轻松,但是我却感到一阵恐惧。这样推下来,我应该马上着手为自己的理想做准备了,可是我现在却什么都不会,什么都没想过,仍然为小丫鬟小舞女之类的角色沾沾自喜。我觉得有一种强大的压力忽然朝自己袭来。

  老师平静地笑着说:“周迅,你是一棵好苗子,但是你对人生缺少规划,散漫而且混乱。我希望你能在空闲的时候,想想十年以后的自己,到底要过什么样的生活,到底要实现什么样的目标。如果你确定了目标,那么希望你从现在就开始做。”

  一年以后,我从艺校毕业了,老师的话从那天开始一直刻在了我的心底:想想十年后的自己。是的,当我意识到这是一个问题的时候,我发现我整个人都觉醒了。

  从学校毕业后,我忙于接拍各种各样的影视剧。我始终记得,十年后我要做最成功的明星,所以对角色我开始很认真地筛选。后来我拍了《那时花开》,拍了《大明宫词》,我渐渐被大家接受,也慢慢地尝到了成功的快乐。

  2003年4月,恰好是老师和我谈话后的十周年,我不知道这是偶然还是必然,我居然真的拥有了属于自己的第一张专辑——《夏天》。

  其实你也和我一样。如果你能及时地问自己一句:“十年后我会怎么样?”你会发现,你的人生就会在不知不觉中发生变化。时刻想着十年后的自己,你会朝着自己的梦想越走越近。

2:蒙牛跨越式发展的秘密

    1999年成立的蒙牛,2000年的销售收入不到3亿元,2001年前三个季度做到5亿元。但是在2001年制定未来“五年计划”时,牛根生将2006年的销售目标定在了100亿元。

    5年时间,从3亿元到100亿元,相当于增长33倍,每年翻一番的速度根本不可能实现目标。更大的限制是,2000年中国乳业的总销售收入也才200亿元,100亿元即是2000年中国乳业的半壁江山。即使加上产业的增长和行业的扩大,2006年中国乳业的销售收入得到大幅度的提高,蒙牛年销售100亿元的目标也将占据相当大的份额,足以跻身乳业前几名。这能实现吗?这个计划靠不靠谱啊?

    不少人纷纷对这个指标产生怀疑,认为牛根生是在“放卫星”,太冒进,太突进。但是牛根生的回答让人更诧异:这是因为我胆子小才定这么一个指标,如果换成别人当总裁,那可就不是100亿元,而是200亿元。

    虽然大家不理解,但是从这个目标出发,在牛根生做了大家的思想工作后,大家还是全心全意地向这个目标奔去:盖全球样板工厂,建国际示范牧场,放眼华尔街牵手摩根,开拓香港市场并最终上市,打北京、上海几大战役,天上有航天员,地上有运动员,形成海陆空的整体进攻态势。

    2002年,蒙牛年销售收入达到16.7亿元。

    2003年,蒙牛年销售收入达到40.7亿元。

    2004年,蒙牛年销售收入达到72.138亿元。

    对照2006年的五年计划目标,100亿元的销售目标指日可待,完全有可能在2005年提前一年实现。这时候,大家又觉得当初制定的销售计划太小了,当时胆子太小了。

    回头来看,如果当初不是按照目标倒推法,根据目标进行资源的整合,眼睛只盯住自己篮子里的菜,只想着在现有资源的情况下进行操作,现在的蒙牛,不但不可能达到现在的高度,恐怕连生存状况都要受到影响了。

共有条评论

发布

推荐内容

热门点击

最近更新