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高一自信主题班会详案

时间:2016-08-09 19:11:23    浏览数:

一、教学目的

通过自信主题班会的教育,提升学生的自信心。为将来的学习生活打好基础。

二、形式与效果

在班会整个过程中使用powerpoint、小品和游戏等多种形式。通过几个星期的准备,同学们对自信有了一定的认识,懂得很多建立自信的方法,比如,如何帮助同学建立自信,如何提升自己的自信心。我想,同学们不仅在准备的过程中学到很多,同时参加这次主题班会本身也是提升他们的自信。

三、参加人数

全班37人。主持人:王浩   徐嫱沄

四、执教者:张婉珍

五、教学过程

各位老师、同学:

大家好!欢迎参加我们的主题班会。

一、在今天的主题班会之前,我们对同学进行了一番调研。请同学们谈谈“我最崇拜的十大人物”。调查结果如下:比尔·盖茨、海伦·凯勒、康熙、刘翔、周恩来、丘吉尔、拿破仑、姚明、居里夫人和邓小平。

接下来我们请同学谈谈为什么要选这些人。

祁迪:我选择的是海伦凯勒,她是十九世纪最大的女性之一。但她一生下来便非常不幸,不仅双目失明,而且有聋又哑。在老师沙莉文的帮助下,海伦变的非常自信。最后凭借她坚定不移的信念以及出色的才华,成功的踏进了哈佛的大门。      

李嘉钧:我崇拜的人是比尔盖茨,他对计算机的热情和对自己的信心使他从哈佛退学,开创自己的事业,追求自己的理想。他坚信计算机将成为未来世界最重要的工具,为此他不断努力。我崇拜的就是他的大胆,天赋,自信和放弃哈佛的高学历,向理想不断努力的精神。让我深刻体会到无论做多么困难的事,只要对自己有信心,就能成功,因为自信是成功的阶石。

从同学发言中,我们不难发现自信是我们成功的第一要素。然而这正是我们现在所缺少的品质。经过中考的失利。我们不再自信,我们总是怀疑自己的学习能力。学校为了帮助我们建立自信,举办自信演讲比赛。这也是我们开主题班会的意图。那到底什么是自信呢?自信又叫自信心,是相信自己有能力实现自己愿望的心理,是对自己力量的充分肯定。

二、接下来请看表演:“谁是自信者?”

请同学回答:到底这三位同学分别代表哪些心理?

我们一眼就能看出:倪呈俊是自卑心理、霍吴斌是自信、缪俊是自大心理的代表 。

自卑──过低地评价自己,看不到自己的优点。

自大──过高地评价自己,看不到自己的缺点。

自信──恰当地评价自己的优缺点。

三、我想大家都愿意成为一个自信的人。那么你到底是不是一个自信的人?(幻灯片)计分方法:1-12题,答“是”加1分,“否”0分。计分方法:13-25题,答“否”加1分,“是”0分。请同学说说他们的得分。(3-4位)主持评讲完之后,再请同学谈谈。

杨羽林:这个测试的结果和我大致相同。自信是每个人成功的基础。有自信不一定会成功,但没有自信就一定不会成功。但我有时也会有些自负,会轻视一些重要的事情,现在我了解了自信与自负的区别。我以后要注意把握尺度,脚踏实地使自己真正的、充满信心的完成没一件事而不是自负。

杲梦玮:我觉的这个测试与我本人差不多,不同的地方可以乎略不计!但是也不是无论什么事都那么有自信。只是在一些特定的事上,如学物理上等。但我会在别的方面培养信心的!

肖赟:我觉的这句话中对自己有时会产生怀疑比较符合!因为每次考试考的不好,我都会非常沮丧质问自己的能力,总觉的自己比别人差!我气后要求自己相信自己的能力。在考试前认真复习,充满信心的迎接考试和迎接生活!

测试结果(仅供参考)

  如果你的分数是15-25分,说明你对自己信心十足,明白自己的优点,同时也清楚自己的缺点。不过,需要注意的是,如果你的得分将近25分的话,别人可能会认为你很自大狂傲,你不妨在别人面前谦虚一点,这样人缘会更好。

  如果你的分数是9-14分,说明你对自己颇有自信,但是你或多或少缺乏安全感,对自己产生怀疑。你不妨提醒自己,在优点和长处各方面并不输人,特别强调自己的才能和成就。

如果你的分数是8以下,说明你对自己显然不太有信心。你过于谦虚和自我压抑,因此经常受人支配。从现在起,尽量不要去想自己的弱点,多往好的一面去衡量;先学会看重自己,别人才会真正看重你。

四、如果你还不够自信,那么如何来建立自信呢?(请同学介绍)

杨翔:高中的数学很难,我一开始很没有自信心,数学成绩可以说差到了极点,可过了一阵子,由于作业还算能够完成,不禁突发其想:“为何不买写题目回来做呢?”经过几个星期的努力奋斗,终于成绩从原来的四五十分一越成了六十几分,这无疑对我有了很大的帮助,因为我有信心使自己变的更强!

徐妤媛:我的政治成绩在班中是处于较差的层次。但这并没有打倒我咸鱼翻身的自信!我相信经过我不懈的努力和超强的毅力,我的政治成绩一定会大有进步的!于是,我付出了更多的时间和精力来攻克这一门学科。功夫不付有心人,现在我的政治成绩一路飙升!这让我十分高兴,让我了解了自信的重要性!让我在学习的道路上对于任何学科都充满信心!

邵艳:在初中的时候,数学就不是特别好,再加上这次中考中因为数学的失利,更让我对学习数学失去了信心。进了高中之后,虽然没有什么信心,但是觉得数学很重要,放弃是不可能的,因而只能硬着头皮做,一开始觉得很困难,努力很久未见成效,可是我却并不放弃,继续努力,在一次次的失败之后获得胜利。让我尝到了成功后的感觉。我相信不断的努力,提高自信心是成功的两个原因。

袁昊:1、认识自己的优点、能力和特长。

我们每个人都都有自己的长处和优点。自己的长处和优势,就是自尊自信的支撑点。遇到挫折、失败信心自然会有所削弱,而遇到成功自信自然会增强。所以使自己经常尝到成功的甜头的话,自信自然会增强!

2、感受别人的欣赏。

他人的赞扬有助于我们确立自信。他人的肯定与否定。肯定性的评价能增强自信。否定性的评价会削弱自信。

每个人都有他自己的别人代替不了的东西,即使是流星也有它瞬间的闪烁!即使是一滴水也能折射太阳的光!身命的价值取决于每个人自己的自信和优点,珍惜独一无二的你自己吧。并不断的充实、发掘自己,人们才会认同你的价值!

五、听了袁昊同学的介绍,我们马上来感受一下别人的欣赏。请同学玩一个游戏。“优点轰炸” 要求:a.先找一个同学作被轰炸者b.请他先自我轰炸,直到他不能自我轰炸为止。再请其他同学轰炸他,说出他的优点、 能力和特长,直到无法被“轰炸”。

第一轮:被轰炸者胡焕

胡焕:我是高一(1)班胡焕,我的优点就是平时对待同学十分友善,对于老师分配的工作认真负责。

张欣炎:胡焕平时很认真、仔细,是老师的好帮手,乐于助人,热爱集体,愿为班级奉献许多。

赵炜鹂:胡焕是一个谦虚的人,工作积极、负责;上课很仔细听讲,勤记笔记,热爱集体,尊敬师长。

杲梦玮:胡焕对人友爱,乐于助人!有独立思考的能力,对同学比较和善!

姜玉良:胡焕对人真诚,待人热情,能很好管理班级财物!

孙志君:胡焕身为班干部,工作认真负责!为人厚道,与同学和平相处。学习上认真刻苦!

余旭:胡焕是一位容易相处的人!待人真诚,随和。能很好的管理班中财物,是老师的好帮手。学习一丝不苟,独立作业!

第二轮:被轰炸者张煜

我是高一(1)班的张煜。现在让我来介绍一下我的优点吧! 我性格开朗,活泼,有点好动,为人比较通情达理,爽快干脆。做事比较细心也比较自信,对于交友我比较真诚热情,所以人缘还不错。我还有蛮强的毅力,和缠死人不罢休的问问题精神!以上变是我的优点了。

李嘉钧:张煜温柔,细心,体贴,性格开朗,热爱集体,对同学十分友善,在音乐方面也有一技之长。

缪俊:张煜团结同学,上进信心强,多才多艺,有求必应,有问必答,有福同享,有难独挡。

徐伟龙:张煜是一个开朗,活泼,乐观向上的人,与同学也十分友好。

郑伟敏:张煜同学为人和善,积极幽默!据有良好的口才与表达能力!细心体贴,有一种超于常人的韵味!

袁昊:张煜有比万人迷更具有感染力的笑容!

霍吴斌:张煜他平易近人,待人和善,知人善面,知书达理,心胸宽广认劳认怨,他真是一个世间难得的“人物”!

第三轮:被轰炸者杲梦玮

陈榕:杲梦玮在班中很活跃,上课很积极!学习很努力!

殷芝:杲梦玮是一个极有责任的人!每天的眼保键操他总是能起到很好的监督作用。而且他的幽默感总能使枯燥的学习生活增添几分欢乐!

肖赟:杲梦玮对待一切事物都抱以乐观的心情!处事待人爽朗大方,学习方法充满灵性。总而言之他人非常好!

我们帮助朋友建立自信时,尽量找出他身上存在的优点和长处,并真诚、大方地给予赞扬。千万不要随便地批评、责骂和嘲讽别人。

六、然而人生不能一帆风顺,面对困难怎么办?小品表演:困境即赐予

小品感言:

冯黎华:生活总是给予我们各种挑战。困境是生活给予我们最好的礼物。我们每一个人都应该做生活的强者,不断的挑战自己,挑战生活。生活的旅程不会是一帆风顺的,泥泞的路上总会有绊脚石和杂草,我们要学会在哪里跌倒就要从哪里爬起来

陈晟:本小品展现的是一个生活中对自信的认识。生活即平凡又多磨,当遇到困难时,不要一味的去感叹而是要去自我反省,自我认识。让你的自信去战胜生活中的难题!我从小品中想到雨果的一句名言:“应该相信自己是生活的强者!”

在人生的路上,无论我们走得多么顺利,但只要稍微遇上一些不顺的事,就会习惯性地抱怨老天亏待我们,进而祈求老天赐给我们更多的力量,帮助我们度过难关。但实际上,老天是最公平的,就像它对狮子和大象一样,每个困境都有其存在的正面价值。自信是一种无坚不催的力量,当你坚信自己能成功时,你必能成功。

也许,我们的人生旅途上沼泽遍布,荆棘丛生;也许我们追求的风景总是山重水复,不见柳暗花明;也许,我们前行的步履总是沉重、蹒跚;也许,我们需要在黑暗中摸索很长时间,才能找寻到光明;也许,我们虔诚的信念会被世俗的尘雾缠绕,而不能自由翱翔;也许,我们高贵的灵魂暂时在现实中找不到寄放的净土……那么,我们为什么不可以以勇敢者的气魄,坚定而自信地对自己说一声“再试一次!”

再试一次,你就有可能达到成功的彼岸!

那么,从现在开始马上行动起来,建立学习的信心。

a.从提高自己擅长的或较容易提高的科目入手。

b.以自己为起点,制定切合自己实际情况的学习目标。

c.将学习目标分成若干阶段具体的小目标来执行。

d.付出真正的努力,以勤补拙,打好扎实的学习基础。

相信经过大家的不断努力,一定会实现我们的目标。那就是——考进理想的大学 。

七、你的自信在哪里?在一间房子里,你会在墙上挂什么?(调查同学)

a照片    b画     c年历    d钟

a 由选择推断:你是重视情调的人,亲情与友情深深包围着你。你最大的自信,来自于好好安排自己的生活,过一个有品味的人生,才能凸显你的能力。但是生活一旦被人际关系困扰,常使你受严重打击,因为在感情的世界里,你是理想主义者。

b由选择推断:你的自信来自于别人对你的肯定。你认为要在良好的人际关系中维护自尊,衣着外表非常重要。别人对你投射赞赏的眼光,会使你充满自信,当然良好的家庭背景、高学历等等,也是你所重视的,因此你是比较传统守旧,却又追求时尚流行的人。

c 由选择推断:你有很多雄心壮志,深具野心要完成许多工作,因为自信来自于能力表现,是苦干型的人。为达到速效,使行为举止不修边幅,看来有些粗鲁,十分冲动。因为你太过于实际而不懂掩饰野心,常使人认为你是贪心、势利、又无趣的人。

d 由选择推断:你的自信来自于工作效率,花许多心思计划和安排,因此当你采取行动时,已有相当成熟的计划。你是很好的策略性人物,尤其对重要事件,从来都不马虎,即使是参加重要宴会,也会仔细考究穿着。小心你热中工作的程度,有不成功便成仁的可能,别太过劳心。

八、如何来提升我们的自信呢?请听听戴思妍同学的介绍。

戴:大家好,我们想向大家介绍一位实业家研究得出的5个提升自信的放法!

他是一名美国人,叫杰里·明顷顿。

张:首先我来介绍第(1)招,就是自己要认同自己

做事的最大前提,就是要相信自己、认同自己,相信自己有这个能力去做好这件事,认同自己可以让别人赞同自己的能力,这样自信就会随之产生,并不断增强。

陈:哦,那第(2)招呢?

张:第(2)招就是学会独立思考、独立处事。

虽然现在的我们只是学生,但是不久的将来我们也要面对社会,那时我们身边不会再有老师的帮助和父母的仁慈,做什么事都要强调独立性,所以我们现在不妨就开始锻炼独立思考、独立处事的能力,那么,当我们踏上社会时,面对一切,原先所培养的独立性就会显出优势,在社会中展露头角时,我们就会为自己的自信带来的成功而喜悦。

戴:那坦然面对失误是不是一个办法呢?

陈:当然啦,那就是我想介绍给大家的第(3)招!有句古话说得好!孰能无过!失误总是难免的,面对失误千万不要自责!也不要难过,更不要丢弃自信,因该要勇于面对!用自己的实际行动去告诉那些人:我的失误,我可以弥补,而且可以做的更好!

张:那面对失误我们应该抱以什么心态呢?

陈:那就是第(4)招笑对一切批评

自悲是自信的最大敌人,而自悲大部分是因为外界的指责和批评所导致的,所以我们要笑对一切批评,对的虚心接受,错的抛在脑后,这样自悲就不会来光顾我们了,自信也会只增无减哦。

戴:对了我这还有一招!

张:那是什么啊!

戴:哦,就是no*(5)变快乐为一种习惯

快乐的时候呢!大家通常会对未来抱以美好的憧憬和期待,并且把过去不快乐的事抛在脑后,努力的做好每一件事。所以快点变快乐为一种习惯吧!,让自己每天都会超积极的面对一切,并对未来抱以100%的美好的憧憬,那么自信心当然也越发“强大”。你们说对不对呢?

张:呐!是的!我想大家一定也首益非浅吧!

戴:我又想起一个既快速又方便的提高自信的放法大家想不想知到啊!

陈:当然想啦!快说来听听吧!

戴:那好吧!那就是每天早晨的6个问题!

1.  我今天的目标是什么?

2.  我的核心目标是什么?

3.  我今天最重要的事情是什么?

4.  我今天准备学到那些新东西?

5.  我今天准备在哪些方面进步一点点?

6.  我今天如何更快乐些?

戴:大家记住了吗!

张:如果你想快点提高自信但又怕麻烦的话那就别在犹豫了快点行动吧!

合:祝大家能成为一个陈:有自信;张:能独立;戴:很快乐;合:的成功人士!

可见自信对我们每个人都很重要。有信心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。信心可以改变恶劣的现状,使我们充满激情去笑对困难,过关斩将,实现理想。即使在最困难的时候,仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可以说,人的一生取得的任何一次成功,都是伴随着自尊自信取得的 。

九、如果我们将自信不小心遗忘了怎么办?那么请大家用座右铭来提醒自己。

对于那些有自信而不介意暂时失败的人,没有所谓失败!对怀着百折不挠的坚定意志的人,没有所谓失败!——徐伟龙

自信减轻了命运的打击——吴海燕

对于凌驾与命运之上的人来说,信心是命运的主宰——冯黎华

在灰暗的日子中不要让冷酷窃喜;命运既然来凌辱我们,我们就应该用处于泰然的态度予以报复——杨翔

地狱中最炙热的地方是那些在伟大精神考验中保持中立的人准备的——陈萍

有自信不一定会成功,但没有自信就一定不会成功——杨羽林

青春与自信同在,衰老则与疑虑相有,青春与自信共有,衰老则与恐惧为伴——赵炜鹂

不要失去信心,只要坚持不懈,就终会有成果的——薛蔚

走自己的路,让别人去说吧——张欣炎

自信是走向成功的第一步,缺乏自信是失败的主要原因——胡焕

一个人如果有自信,那么他就能成为他希望的人那样——缪俊

一切信自己,靠自己——邵艳

有了自信你就会在你严肃的献身生活中找到乐趣——祁迪

我相信我会成功,因为我自信——张煜

缺乏一种自信的精神,这往往导致一些原本是萌芽了的天才走上自我扼杀的道路——于清峰

我只有一个忠告给你——做自己的主人——李嘉钧

挫折能激励自信!——袁昊

我从来不承认什么失败,只知道成功就在眼前!——霍吴斌

自信是成功的第一步!——陈榕

自信是作事的铺垫,成功是自信的结果!——殷芝

俗话说的好,自信是一种为达到某种目地首先必须具备的勇敢精神!——张馨文

只要打开自信之门,成功就会随之而来!——徐妤媛

自信是这样一种能力,即可以听到任何话而不生气,并且不失去自信!——花文彬

一个人失败的最大原因,就是对于自己的能力永不敢充分信任。甚至自己认为必将失败!——戴思妍

自信是成功的基石!——肖怡雯

对于热爱学习的人来说,自信是学习重要的支柱!——杜倩茜

应该相信自己是生活的强者!——陈晟

失败乃成功之母!——杲梦玮

一个人最伤心的事无过于自信的死灭!——姜玉良

自信,是人们必须的。不自信的人是永远也不会幸福的!——郑伟敏

自信是灵魂的防腐剂!——孙志君

唯有自信才是永恒的!——余旭

十、最后请张老师讲话。

    我很高兴参加今天的主题班会,和大家一起学习如何建立自信。不仅仅在今天学校里要建立自信,自信也是我们走上社会必须要具备的素质。通过今天的学习,我会和大家一起努力实现我们最初的梦想!

    今天的班会到此结束,谢谢各位同学和老师的支持。希望各位同学都能昂首挺胸自信满满地迈进2010年! 

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